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Trimm dich Pfad am Kellerberg
Bitte beachten:
seit Frühjahr 2016 ist wegen Waldarbeiten, der Trimm dich Pfad nur eingeschränkt beghebar, einige Stationen fehlen vorübergehend ganz!
Bei dem Waldstück am Natur- und Erlebnispfad am Kellerberg befindet sich auch
ein "Trimm dich Pfad".
Es sind 20 Stationen mit neuen übersichtlichen Schildern. Die Reihenfolge des Parcours ist sinnvoll geplant: Aufwärmen - Dehnen - Kraft/Koordination/Schnelligkeit und Ausdauerübungen.
Beginn ist hinter dem großen Kreuz am Eingang zum Natur- und Erlebnispfad am Kellerberg. Der Parcour erstreckt sich über das ganze Waldstück, Pfeile zeigen immer den richtigen Weg!
- die ersten 5 Stationen sind Aufwärm- und Dehnübungen
- immer den Pfeilen folgen zur nächsten Station, dazwischen kann gejoggt werden
- jede Übung ist genau beschrieben und abgebildet
- auch wird empfohlen wie oft jede Übung wiederholt werden soll, je nach Fitness und Ausdauer
- letzte Station ist am Balancierbalken wieder am Ausgangspunkt
Die Abstände zwischen den Stationen sind unterschiedlich lang, ca. 50 bis 200m. Der Weg führt rundum den Kellerberg, die letzte Station ist wieder am Ausgangspunkt.
Zeitungsbericht vom neuen "Trimm dich Pfad"-
Frühjahr 2014 [ PDF ]
